حل مشكلة الغضب

الملف الشخصي · 12-17-2010 10:52 PM

حل مشكلة الغضب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

هل انت سريع الغضب أليكـ الحل .. ؟؟

اسباب تسكين الغضب:
1- ان يذكر الانسان الله عز وجل وقدرته عليه
قال تعالى ( واذكر ربك إِذا نسيت )
قال عكرمه : يعنى إذا غضبت
يروى ان الله تعالى أوحى إلى موسى (اذكرنى عند غضبك اذكرك عند غضبى ,فلا أمحقك فيمن أمحق وإذا ظٌلمت فارض بنصرتى لك فإنها خير من نصرتك لنفسك))
ويروى ان بعض الملوك كتب كتاباً واعطاه وزيراً له وقال:إذا غضبت فناولنيه
وكان فيه: مالكـ وللغضب إنما انت بشر ,ارحم من فى الارض يرحمكـ من فى السماء
2- ان يذكر ماأعده الله من الثواب لمن كظم غيظه وعفا واصلح:
قال تعالى (فمن عفا وأصلح فأجره على الله )
كانت جاريه تصب الماء على يدي جعفر الصادق -رحمه الله - فوقع الإبريق من
يدها فانتشر الماء عليه , فاشتد غضبه , فقالت له:يامولى ( والكاظمين الغيظ)
قال : كظمت غيظى, قالتوالعافين عن الناس )قال : عفوت عنكـ
قالت : (والله يحب المحسنين ) قال :انت حره

3- التعوذ بالله من الشيطان الرجيم:
قال تعالى (وإما ينزغنكـ من الشيطان نزعا فاستعذ بالله إنه هو
السميع العليم )
4- الوضوء :
قال صلى الله عليه وسلم ((ان الغضب من الشيطان وإن الشيطان خلق من النار,
وإنما تطفأ النار بالماء , فإذا غضب احدكم فليتوضأ))

5- تغير الهيئه:
قال صلى الله عليه وسلم ((إذا غضب احدكم وهو قائم فليجلس فإذا ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع))
6- السكوت:
قال صلى الله عليه وسلم ((علموا ويسروا ولاتعسروا وإذا غضب احدكم فليسكت))

7- ان يتذكر مايؤول اليه الغضب من الندم:
قال الحكماء :إياكـ وعزة الغضب فإنها تفضي الى ذل العذر
8- الترفع عن الجهال والصبر عليهم وعدم مجاراتهم:
فإن الانسان إذا تدنى إلى مستواهم اصبح مثلهم